Тактика спортсмена, в лыжном спорте

Тактика спортсмена - это искусство ведения соревнования с противником. В лыжном спорте в некоторых случаях спортсмен не ведет борьбу с конкретным противником, а ставит цель...

Просмотров: 6855



Техническая подготовка лыжника

Овладение современной техникой с учетом индивидуальных особенностей и физической подготовленности позволяет достигнуть высоких результатов в избранном виде лыжного спорта.

Просмотров: 2423



Физическая подготовка лыжника

Физическая подготовка лыжника направлена на развитие основных двигательных качеств (выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости), необходимых в спортивной деятельности. В то же время физическая подготовка неразрывно связана с укреплением органов и систем

Просмотров: 3411



Как выбрать беговые лыжи

Многим кажется, что выбрать лыжи проще простого. Это действительно несложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Для того чтобы не ошибиться в выборе, необходимо определить, лыжи какой целевой группы требуются.

Просмотров: 2746



Разряды по беговым лыжам 2019-2022 год

Официальные нормативы для присвоения спортивных званий и разрядов

Просмотров: 35209